فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز
فونت زیبا ساز
مهندس حامد میرشکاریان بابکی - کارشناس ارشد گیاهان دارویی و طب سنتی ایران گیاه درمانی و داروخانه گیاهی هربال طب - مطالب هفته دوم بهمن 1393

لاغری سریع
ماست مدیترانه‌ای
ماست مدیترانه‌ای با قابلیت جذب بالا دو برابر سایر ماست‌ها پروتئین دارد. به علاوه، شما از این طریق برای هضم پروتئین نسبت به کربوهیدرات‌ها کالری‌ بیشتری خواهید سوزاند. انواع بدون چربی، کم‌چرب و کم شیرینی آن را بیشتر مصرف کنید.

دارچین
مطالعات نشان داده است که دارچین قدرت تثبیت سطح قند خون را داراست. این ماده جلوی اشتهای شما را می‌گیرد؛ خصوصاً در افراد مبتلا به دیابت نوع دو. می‌توان گفت دارچین در همان قالب سنتی خود برای همه افراد مفید فایده است. دارچین ماده‌ایست که شیرینی بدون کالری را به قهوه، چای یا ماست اضافه می‌کند.

فلفل تند
فلفل تند حاوی ماده‌ای بدون مزه به نام کپسای سین است. این ماده در فلفل دلمه‌ای و فلفل قرمز به وفور یافت می‌شود. کپسای سین جلوی اشتها را گرفته و به آرامی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد؛ البته برای مدت زمان کوتاهی. کپسای سین اثر زیادی روی کاهش وزن ندارد؛ جز اینکه تندی غذا اشتهای شما را کم خواهد کرد.

چای سبز
براساس مطالعات صورت گرفته چای سبز با تحریک بدن به سوزاندن چربی‌های اضافی روند کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. چای سبز حاوی ماده‌ای به نام کاتچین است؛ دسته‌ای از مواد گیاه شیمیایی که بر روی سوخت و ساز بدن تأثیرگذار است. نوشیدن چندین لیوان چای سبز در طول روز بر اثربخشی آن خواهد افزود. توصیه می‌شود چای را داغ بنوشید؛ این کار از سویی سبب می‌شود که وقت بیشتری را صرف نوشیدن چای کرده و از سوی دیگر به آرامش دست خواهید یافت.

گریپ‌فروت
گریپ‌فروت هیچ قدرت جادویی خاصی برای چربی‌سوزی ندارد. اما کمک می‌کند که با دریافت کالری کمتر بیشتر احساس سیری کنید. زیرا فیبر محلول در آن عمل گوارش را طولانی می‌کند. با خوردن نیمی از گریپ‌فروت یا یک لیوان آب آن احساس سیری کرده و در نتیجه کالری کمتری مصرف خواهید کرد.

هندوانه
آن دسته از مواد غذایی که دارای میزان بالای آب هستند فضای بیشتری را در معده‌ی شما اشغال می‌کنند. در نتیجه، جای کمی برای سایر مواد غذایی باقی می‌ماند. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات خام سرشار از آب و مواد مغذی بوده و در عین حال کالری پایینی دارند. هندوانه یک نمونه‌ی کامل از این مثال است. هندوانه منبعی سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین A و C است.

سیب و گلابی
سیب و گلابی دو ماده‌ی سرشار از آب هستند که خوردن آنها به همراه پوستشان فیبر مورد نیاز شما را فراهم کرده و اشتهایتان را کاهش می‌دهد. خوردن خود میوه‌ها بیشتر از آب میوه توصیه می‌شود؛ آن هم به‌دلیل فیبر موجود در پوست آنها و هم عمل جویدن میوه است که سبب سوزاندن مقدار زیادی کالری در بدن شما می‌شود.

توت
مانند سایر میوه‌ها، توت حاوی مقادیر زیادی آب و فیبر است که به شما احساس سیری می‌بخشد. شیرینی توت‌ها شما را از مصرف کیک و شیرینی‌های شکلاتی با کالری بسیار بالا بی‌نیاز می‌سازد. توت فرنگی یکی از همین میوه‌هاست که مقادیر بسیار بالایی آنتی اکسیدان دارد.

سبزیجات خام
سبزیجات خام غذایی حاضر و آمادست و مورد علاقه‌ی افرادیست که علاقه به جویدن و قرچ قرچ دارند. این سبزیجات به دلیل داشتن آب زیاد به‌سرعت به شما احساس سیری می‌دهد؛ در عین حال کالری بسیار کمی دارد. نصف فنجان کرفس تنها هشت کالری دارد. مخلوط کرفس با کمی کره‌ی بادام زمینی یا هویج و سس سالسا گزینه‌ی غذایی مناسبی است. وقتی که خیلی هوس چیپس کرده‌اید به جای آن سبزیجات خام را امتحان کنید.

تخم مرغ
یک عدد تخم مرغ حاوی ۷۵ کالری، ۷ گرم پروتئین و سایر مواد مغذیست. به‌خاطر داشته باشید بدن شما قادر است با هضم تخم مرغ کالری‌های بیشتری را نسبت به یک صبحانه‌ی پر از کربوهیدرات بسوزاند. اگر مبتلا به کلسترول خون بالا هستید یک تخم مرغ تمام نیاز شما را به کلسترول در طول روز رفع خواهد کرد. تخم مرغ‌های سفید را انتخاب کنید. زیرا بدون کلسترول هستند.

قهوه
بهتر است صادق باشیم. قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هاییست که سوخت و ساز بدن شما را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. اما خیلی روی آن حساب نکنید؛ به خصوص اگر عادت دارید که قهوه را با چاشنی‌های پرکالری مصرف کنید.

بلغور جو
بلغور جو سه ویژگی برجسته دارد: سرشار از فیبر و آب است و از همه مهمتر تند است. خوردن غذاهای تند زمان زیادی برده و ترکیب فیبر و آب به احساس سیری دامن می‌زند.از مصرف بلغورهای بسیار شیرین بپرهیزید. مخلوط بلغور و دارچین یا جوز مزه‌ی آن را کمی شیرین می‌کند.

سوپ
سوپ (منظور همان سوپ آبگوشتی است نه مدل خامه‌ای آن) به دلیل داشتن مقادیر زیادی آب با کمترین میزان کالری احساس سیری را در شما به‌وجود آورده و نوع تند آن از خوردن بیشتر جلوگیری می‌کند. بهتر است پیش از غذا سوپ میل کنید زیرا فضای معده‌ی شما را پر کرده و جایی برای کالری‌های اضافی باقی نمی‌گذارد. تنها با افزودن مرغ، ماهی، مقداری سبزیجات یا حبوبات یک وعده‌ی غذایی خوشمزه و کم کالری داشته باشید.

سالاد
خوردن سالاد پیش از غذا روشی ساده و آسان برای کاهش اشتها است. کاهو حاوی مقدار زیادی آب بوده که در نتیجه فضای زیادی از معده را اشغال خواهد کرد. برگ کاهو دیگر جایی برای غذاهای چاق کننده باقی نخواهد گذاشت. سالادتان را با افزودن میوه، سبزیجات یا پنیر رنده شده خوش طعم کنید. از مصرف سس به جهت داشتن کالری بسیار زیاد اجتناب کنید.

سرکه
سالاد را با روغن و سرکه تزئین کنید. این طعم دهنده‌ها شما را برای خوردن هرچه بیشتر سالاد تشویق می‌کنند. از همه مهمتر هیپ کالری دریافت نخواهید کرد.

آجیل
خوردن آجیل بهترین روش برای کم کردن اشتها بین وعده‌های غذاییست. آجیل مملو از پروتئین و فیبر و چربی آن برای سلامت قلب مفید است. مطالعات حاکی از آن است که خوردن آجیل سرعت کاهش وزن را بالا برده و در صورتی‌که در حد اعتدال مصرف شود سطح کلسترول خون را ارتقا می‌بخشد. آجیل‌ها کالری بالایی دارند؛ پس در مصرفشان زیاده روی نکنید. همینطور اگر بدون پوست خورده شوند جلوی اشتهای شما را خواهند گرفت.

پاپ کورن
سه کاسه پاپ کورن به نظر زیاد می‌آید اما کالری زیادی ندارد و بیشتر حجم معده‌ی شما را پر می‌کند.

ماهی
یکی از بهترین منابع پروتئین ماهی است. اغلب ماهی‌ها چربی کمی دارند؛ به استثنای بعضی از آنها که حاوی چربی مفیدی مانند اسید چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ در ماهی سالومون، شاه ماهی و سایر ماهی‌های چرب به وفور یافت شده و از بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند.



سفارش پکیج لاغری گیاهی 100%موثر هربال طب:

مهندس حامد میرشکاریان

04133323536




طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی،  لاغری 2ماهه با داروهای گیاهی و رژیم، 

تاریخ : دوشنبه 13 بهمن 1393 | 11:50 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات

چه کار کنیم که صورتمان لاغر نشود؟

face1

برخی از خانمها از زمانیکه رژیم کاهش وزن را شروع میکنند صورتشان خیلی زود لاغر می شود و  همین لاغری چهره جذابیت  قیافه آنها را کاهش میدهد.در این بخش، توصیه های مفیدی را در اختیار شما کاربران  قرار می دهیم تا بتوانید خودتان را لاغر کنید ولی صورتتان لاغر نشود

-نوشیدن مقدار مناسبی از آب نیز باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و عضلات آن قوی می‌شود. گنجاندن میوه‌هایی مانند خیار و گلابی در وعده‌های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و پرتر به نظر رسیدن آن می‌شود.

-مصرف روزانه ۵۰ گرم از مغزها مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره نیز در زیبایی صورت بسیار موثر است.

– شیره خرما ،شیره انجیر ، جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است.

-مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می‌تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می‌خواهید تنها صورت‌ چاق شود به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست اکتفا کنید.

-نوشیدن مقادیر كافی آب در هر روز به پوست كمك می كند كه ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید ظاهر كلی شما از نظر بافت پوست مو ناخن ها بهبود می یابد. اگر احساس ورم می كنید ممكن است به دلیل افزایش میزان سدیم بدن شما باشد. افزایش دریافت آب به خروج سدیم از بدن كمك می كند.

-مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز در طول روز باعث می‌شوند که به سلول‌های پوست آبرسانی شوند و پوست همیشه پر و شاداب به نظر برسد.
-اسید های چرب ضروری (SAFE) مانند امگا 3 و امگا 6 كه به عنوان چربی های خوب شناخته می شوند به عملكرد سلولی كمك می كنند.مانند سایر غذا های مفید اسید های چرب ضروری به سلول ها كمك می كنند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و از این رو سبب پاكسازی پوست جلوگیری از ایجاد لك های پوستی كاهش چروك ها بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.

-شیر غنی از كلسیم ویتامین هایB12 B2 و D است و كلسیم به همراه ویتامینD كه افزایش دهنده جذب كلسیم میباشد به حفظ استخوان های محكم و دندان هایی سالم كمك می كند.ویتامین هایB12 B2برای رشد گلبول های قرمز خون كه حاملین اكسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ضروری است این مواد كمك می كنند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند.

-ویتامین c به بدن كمك میكند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت كرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میكند.مركبات توتها گوجه فرنگی گل كلم و كلم بروكلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند.

-چای سبز غنی از آنتی اكسیدان ها است. سبب كاهش سطح كلسترول تقویت عملكرد ایمنی و كاهش ریسك ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه كاهش وزن خود می شوید . در حالی كه از كافئین دریافتی خود نیز احساس رضایت می كنید.

-پروتئین های سویا غنی از آمینو اسید ها ویتامینE و بسیاری از آنتی اكسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند كه پوست مرطوب و بدون چروك باقی بماند.

-سبزیجاتی مانند اسفناج و كلم پیچ غنی از ویتامین های C E Aو آهن و فیبر هستند . ما قبلا در مورد فواید ویتامین C صحبت كرده ایم دریافت ویتامین های E وA نیز به همان میزان برای زیبایی چهره مهم است.

-ماست همچنین حاوی باكتری های مفیدی است كه به هضم مواد غذایی كمك كرده سیستم ایمنی را تقویت كرده و زمانی كه به عنوان ماسك استفاده می شود می تواند سبب آب رسانی و پاك سازی پوست شود.

-سیر سبب كاهش فشار خون كاهش كلسترول و حتی پیشگیری از سرطان میشود . این ماده غذایی سر شار از آنتی اكسیدان ها است كه كمك می كنند شما جوان بمانید.

سفارش پکیج لاغری و چاقی گیاهی هربال طب:

مهندس حامد میرشکاریان
04133323536



طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  راههای طبیعی برای چاق شدن، 

تاریخ : دوشنبه 13 بهمن 1393 | 07:07 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات

از جمله راه‌های درمانی بسیار کارآمد برای کاهش وزن و لاغری استفاده از گیاهان دارویی‌ای می‌باشد که اثرات چربی‌سوزی دارند.

مصرف مواد غذایی تند و گرم می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد و به افراد کمک کند تا مقدار بیشتری چربی را در مدت زمان کوتاهی بسوزانند. غذاهای بسیار تند میزان متابولیسم را تا ۳۰ دقیقه بعد از صرف غذا به اندازه ۲۰ درصد افزایش می‌دهند.در این مقاله با ما همراه باشید تا با چند مورد از این چربی‌سوزهای طبیعی آشنا شوید.

خردل سرشار از سلنیوم، فیبر، پروتئین، منگنز، منیزیم، آهن و کلسیم است و در هر قاشق چای‌خوری تنها ۳۰ کالری انرژی دارد. برای افزایش متابولیسم، خردل زرد کارآمد نیست و مصرف دانه کامل خردل پیشنهاد می‌شود. وقتی خردل به همراه سایر ادویه‌های تند مانند فلفل قرمز مصرف شود به دلیل دارا بودن کاپسایسین در این نوع فلفل که خود نوعی چربی سوز است، اثر گرمازایی فلفل قرمز به خردل اضافه شده و می‌تواند ترکیب موثرتری برای کاهش وزن باشد.

چای سبز سرشار از ترکیبی به نام کاتچین است. کاتچین آنتی اکسیدانی است که با افزایش متابولیسم و تحریک سوخته شدن چربی‌ها ارتباط دارد. در تحقیقی که در ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی چاپ شده است مشخص گردید افرادی که ۶۹۰ میلی‌گرم از عصاره چای سبز را در هر روز مصرف می‌کردند کاهش وزن بهتری به نسبت افرادی که از این عصاره دریافت نمی‌کردند، داشتند.

برای کنترل قند خون و سطح انسولین می‌توانید از دارچین استفاده نمایید. دارچین از دیابت جلوگیری می‌کند و اشتها را کنترل می‌نماید.

اضافه کردن سیر تازه یا پودر سیر به غذاها کمک می‌کند تا متابولیسم کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها به گونه موثرتری صورت گیرند.مطالعات بر روی حیوانات نیز نشان می‌دهد که سیر از تجمع چربی‌ها در بدن جلوگیری می‌کند.

طی تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ منتشر گردید، بوییدن نعناع باعث کاهش اشتها می‌شود. در این مطالعه افراد برای مدت یک هفته نعناع را می‌بوییدند. این افراد در این مدت کالری کمتری به نسبت گروه کنترل مصرف می‌کردند.

یکی از علل چاقی التهاب است. تحقیقات نشان می‌دهد که زردچوبه برای کاهش التهاب موثر می‌باشد.

گشنیز عملکردهای متابولیک را سرعت می‌بخشد و در تحقیقات انجام شده روی حیوانات باعث کاهش وزن می‌شود.

ماده موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند.

ماده موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند.

جعفری گلوکز موجود در خون را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه اشتها را کنترل می‌کند و فرآیند چربی‌سوزی را تسهیل می‌نماید.

 هل گیاهی است که قند خون را کنترل می‌کند و وضعیت انسولین را بهبود می‌بخشد و همچنین سطح LDL را کاهش می‌دهد.

در بسیاری از مطالعات صورت گرفته روی حیوانات، جینسینگ باعث لاغری شده است زیرا جذب چربی از رژیم‌های پرچرب را کاهش می‌دهد.

این ماده باعث افزایش سرعت متابولیسم می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را بسوزاند.میخک قند خون را کنترل می‌کند. فنول‌های بسیار قوی که در روغن میخک وجود دارند، باعث تنظیم انسولین بعد از وعده غذایی می‌شوند؛ در نتیجه این عمل، اشتها و قند خون بعد از وعده غذایی کنترل می‌شود.

زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل اشتهای شما را کاهش می‌دهد.

سفارش پکیج لاغری گیاهی هربال طب:

مهندس حامد میرشکاریان
04133323536



طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی،  چربی سوز گیاهی،  لاغری 2ماهه با داروهای گیاهی و رژیم، 

تاریخ : دوشنبه 13 بهمن 1393 | 03:38 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
پوست زیبا و چهره ای زیبا در سال جدید با داروهای گیاهی موثر

انواع کرم دست ساز گیاهی جهت رفع مشکلات پوستی و زیبایی بیشتر 

رفع لک و جای جوش - رفع انواع جوش - رفع چین وچروک و ....

جهت سفارش تماس بگیرید : مهندس میرشکاریان

04133323536



طبقه بندی: زیبایی و درمان بیماریهای پوستی، 

تاریخ : دوشنبه 13 بهمن 1393 | 03:32 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
لاغری شکم و پهلوها و رانها و کاهش وزن دلخواه خود و تناسب 
اندام و زیبایی تا نوروز 1394
با داروهای جدید 100% گیاهی و بدون عارضه


تاریخ : دوشنبه 13 بهمن 1393 | 03:25 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات

داشتن روابط زناشویی سالم، صحیح و متعادل یکی از مهم‌ترین شروط برای  پایداری و ثبات روابط زناشویی به ویژه در زوج‌های جوان است. اهمیت این موضوع به حدی است که در متون طبی  مکاتب درمانی طبیعی و مدرن به این موضوع  اشاره شده و  تاثیر کیفیت و کمیت روابط زناشویی در ایجاد فضایی پرنشاط، صمیمی و سالم در فضای خانواده حتی تاثیر آن بر سلامت روحی و جسمی زوجین مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است. مکتب  طب سنتی ایران نیز یکی از همین مکاتب درمانی طبیعی است که در متون کهن و آثار به جای مانده از درمانگران و حکمای خود تدابیر و دستورات ویژه‌ای درباره آداب زناشویی و بهداشت جنسی مطرح کرده است.

بی‌میلی میانسالی با کدام جوشانده درمان می‌شود؟
یكی از داروهای گیاهی كم‌‌نظیر كه در شیوه‌های درمانی طب مكمل و سنتی چین و هند برای درمان و پیشگیری از بی‌میلی جنسی و سردمزاجی در زوج‌های  میانسال مورد استفاده دارد گیاه ویتاگنوس یا همان پنج‌انگشت است كه مصرف عصاره و قطره آن تاثیر زیادی در بهبود بی‌میلی و سردمزاجی در مردان و زنان دارد. این دارو كه امروزه  به صورت قطره، عصاره و قرص گیاهی تهیه می‌شود علاوه بر درمان سردمزاجی به درمان و رفع اختلالات قاعدگی، اختلالات یائسگی و درمان برخی از كیست‌های رحم و تخمدان كمك می‌كند. برخی از درمانگران طب سنتی هند بر این باورند كه این گیاه با تنظیم هورمون‌های زنانه می‌تواند به رفع آكنه و جوش صورت كمك كند. بسیاری از مردم در سراسرجهان با دسترسی به گیاهان دارویی و تهیه گیاه پنج‌انگشت جوشانده و دمنوشی تهیه كرده  و از آن میل می‌كنند. اگر شما هم قصد دارید از این گیاه دارویی برای پیشگیری و درمان این اختلال جنسی بهره ببرید با متخصص طب سنتی مشورت كنید.

ناتوانی و سستی چگونه از شما دور می‌شود؟

در متون مختلف طب سنتی بارها به این موضوع اشاره شده است كه پرداختن به فعالیت‌های سنگین مانند روابط زناشویی زوج‌ها باید دست‌كم 2 تا 3 ساعت بعد از میل كردن غذا انجام شود. در شرایطی كه زوج بعد از وعده غذایی و صرف غذا فعالیت زناشویی داشته باشد و معده‌اش پر باشد در این شرایط  خونرسانی به اعضای بدن روی اندام‌های گوارشی متمركز می‌شود تا عمل هضم و جذب و سوخت و ساز مواد غذایی در دستگاه گوارش به بهترین شكل ممكن انجام شود. بنابراین اگر در این شرایط كه معده‌شان پر است اقدام به فعالیت زناشویی كنند در این شرایط احتمال ابتلای آنها به بیماری‌هایی مانند سوءهاضمه زیاد است. حتی ممكن است این گروه به دلیل رعایت نكردن همین تدابیر اختلال‌هایی مانند  دردپشت، درد سیاتیك و گرفتگی‌های عضلانی، عود كردن واریس و دردهای ناشی از آن را تجربه كنند.

 با شکم  گرسنه‌ سراغ این فعالیت نروید

یكی دیگر از توصیه‌‌های درمانگران طب سنتی و شیوه‌های طبیعی درمان پرهیز از انجام فعالیت‌های زناشویی در زمانی است كه زوج احساس گرسنگی دارند و نباید برای فعالیت زناشویی اقدام كنند. این یكی از وضعیت‌هایی است كه به زوج‌ها توصیه شده تا از انجام این فرایند پرهیز كنند. درمانگران طب سنتی بر این باورند كه عدم رعایت این نكته می‌تواند آسیب‌های جدی را به بدن مرد و زن وارد ‌كند كه مهم‌ترین آنها كاهش قوت و توان بدنی است كه به مرور می‌تواند خود منجر به كاهش توان بدن و ضعف عمومی بدن و تحلیل اعضا شود. علاوه بر این عوارض رنگ پریدگی، ریزش مو، ابتلا به بیماری‌ها و اختلال‌های دهان و دندان مانند تحلیل لثه می‌شود.

تسكین درد  با رابطه زناشویی؟
در بسیاری از منابع و متون طب سنتی به ویژه در كتاب‌های بوعلی‌سینا به این نكته اشاره شده كه روابط زناشویی سالم  و مناسب میان زوج‌ها تاثیرات مثبتی بر روند زندگی آنها و همین‌طور سلامت و تندرستی آنها دارد. بوعلی سینا در یكی از كتاب‌هایش اشاره كرده در حالی كه زن و شوهرها رابطه زناشویی مناسب و منظمی داشته باشند می‌توانند به پاكسازی بدن از مواد موذی و زائد كمك كرده  و به این ترتیب به افزایش نشاط و شادابی خود كمك كنند. حکیم جرجانی نیز در یكی از فصل های كتابش اشاره كرده كه تناسب و توازن در روابط زناشویی زوجین می‌تواند به بهبود بیماری‌های كلیوی، تسكین برخی سردردها و سرگیجه‌‌ها كمك ‌كند.

افراط برای كدام گروه خطرناك‌تر است؟

همان‌طور كه اشاره شد افراط در فعالیت‌های زناشویی می‌تواند عوارض روحی و جسمانی را برای مردان و زنان به همراه داشته باشد اما گروهی از مردم هستند كه افراط در این فعالیت برای آنها خطرات بیشتر و عمیق‌تری را به همراه دارد.

در میان این گروه افرادی كه دچار معده‌های ضعیف هستند یا به بیماری و اختلالی در عملكرد معده مواجهند باید در این زمینه هوشیار باشند و برای حل مشكل خود با متخصص طب سنتی مشورت كنند.
افرادی كه جثه نحیف و استخوان‌بندی ظریف دارند و مزاج آنها در گروه مزاج‌های خشك است نیز باید مراقب فعالیت‌های زناشویی خود باشند و در این زمینه افراط نكنند.
مردان و زنانی كه پس از انجام فعالیت زناشویی دچار تنگی‌نفس و اختلال در امر تنفس می‌شوند نیز باید حتما برای پیشگیری از بروز مشكل با پزشك یا متخصص طب سنتی مشورت و برای درمان خود اقدام كنند.
مردان و زنانی كه پس از روابط زناشویی با همسرشان دچار بی‌اشتهایی یا افزایش اشتها می‌شوند نیز باید در این زمینه مراقبت‌های لازم را داشته باشند و با متخصص مشورت كنند.

زیاده‌روی چه عوارضی دارد؟

درمانگران و حكیمان طب سنتی بارها در تدابیر خود به این نكته اشاره كردند كه افراط و تفریط در خوردن، تحرك داشتن و انجام فعالیت‌های بدنی موجب بروز مشكلات و عوارضی در بدن می‌شود. یكی از عوارض پرداختن بیش از حد به فعالیت زناشویی در زوج‌ها ضعف قوای بدنی و اندام‌های اصلی بدن مانند قلب، مغز، معده، كلیه، مثانه و اعصاب است. سستی پاها و ریشه‌های مو و بدبویی دهان نیز از دیگر عوارض زیاده‌روی در فعالیت‌های زناشویی است. گاهی زوج‌ها در زندگی احساس افسردگی و خستگی بیش از اندازه دارند و نمی‌توانند میان میزان خستگی و افتادگی خود و فعالیت‌ روزانه‌شان ارتباط برقرار كنند. این گروه با وجود آنكه در طول روز فعالیت جسمانی وابسته به كار زیادی ندارند اما ممكن است  پرداختن زیاد به روابط زناشویی موجب خستگی مفرط آنها ‌شود. بنابراین باید در این مورد دقت و حتی با متخصص طب سنتی در این موارد مشورت كرد.

شما فقط به غذای جسم نیاز ندارید
اگر می‌خواهید در گروه زن و شوهر‌های موفق باشید بهتر است حین مدیریت رابطه زناشویی خود برای بهبود آن نیز تلاش كنید. یكی از ساده‌ترین این شیوه‌ها فراهم كردن آمادگی جسمانی و روانی است. برای این منظور شما باید خوراكی‌ها و مواد غذایی مصرف كنید كه به افزایش توانایی شما كمك كند. شاید برای‌تان عجیب باشد اما مصرف خوراكی‌ها و غذای مناسب می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس، بالا رفتن روحیه و كاهش تنش و استرس روزانه كمك كند.  برای این منظور توصیه شده در برنامه هفتگی خانواده‌ها دست‌كم در 2 وعده غذایی از گوشت بوقلمون، ماهی، شیر، عسل و گوشت گوساله كم‌چرب مصرف كنند تا به این ترتیب به ایجاد تعادل هورمونی كمك كنند. از طرفی مصرف فلفل و غذاهای پر ادویه و گوشت‌های با طبع گرم، زنجبیل و سیب، زیتون سبز و سیاه برای بهبود توان جسمی زن و شوهر‌ها پیشنهاد می‌شود




طبقه بندی: مشکلات و بیماریهای زنان، 

تاریخ : پنجشنبه 9 بهمن 1393 | 07:56 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
انواع کرم های گیاهی دست ساز و روغن های ترکیبی گیاهی جهت رفع سلولیت ، شلی پوست ، چربیهای زیر پوستی و ترک و خطوط بدن 

چاقی

ژل لاغری گیاهی 100% موثر د رفع سلولیت و شلی پوست - رفع خطوط بدن - رفع چربیهای شکم و پهلوها و از بین بردن چربیهای اضافه ران ها
جهت سفارش ژل لاغری تماس بگیرید:
مهندس میرشکاریان
04133323536



طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  چربی سوز گیاهی، 

تاریخ : چهارشنبه 8 بهمن 1393 | 02:26 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
.: Weblog Themes By VatanSkin :.
 فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز
فونت زیبا ساز

  • کار
  • شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic