فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز
فونت زیبا ساز
مهندس حامد میرشکاریان بابکی - کارشناس ارشد گیاهان دارویی و طب سنتی ایران گیاه درمانی و داروخانه گیاهی هربال طب - مطالب کپسول لاغری گیاهی
داروی لاغری گیاهی جدید تضمین بدون بازگشت و عوارض
تا نوروز 94 به وزن و تناسب اندام دلخواه خود برسید 


تناسب اندام ،کاهش یا افزایش وزن با بسته چاقی و لاغری هربال 100%گیاهی و موثر
فراورده طب سنتی و گیاه درمانی ایران بدون عوارض و تجربه شده

برای تمام افراد با حالتهای بدنی گوناگون متفاوت میباشد (یعنی:یبوست -اشتها - میل به شیرینی-خواب- استرس- کم کاری بدن)

این پکیج سفارشی شامل : 1- پودر تنظیم گوارش گیاهی  2- کپسول چربی سوز گیاهی  3- عصاره گیاهی دفع سموم بدن  
4- دم نوش افزایش سوخت و ساز 


سفارش پکیج با ارسال رایگان در24ساعت : 

مهندس حامد میرشکاریان

آدرس فروشگاه : آذربایجان شرقی - تبریز - کوی ولیعصر 

تلفن سفارش 04133323536



طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی،  اقزایش وزن بدون عوارض،  لاغری 2ماهه با داروهای گیاهی و رژیم،  راههای طبیعی برای چاق شدن، 

تاریخ : دوشنبه 20 بهمن 1393 | 08:21 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات

لاغری سریع
ماست مدیترانه‌ای
ماست مدیترانه‌ای با قابلیت جذب بالا دو برابر سایر ماست‌ها پروتئین دارد. به علاوه، شما از این طریق برای هضم پروتئین نسبت به کربوهیدرات‌ها کالری‌ بیشتری خواهید سوزاند. انواع بدون چربی، کم‌چرب و کم شیرینی آن را بیشتر مصرف کنید.

دارچین
مطالعات نشان داده است که دارچین قدرت تثبیت سطح قند خون را داراست. این ماده جلوی اشتهای شما را می‌گیرد؛ خصوصاً در افراد مبتلا به دیابت نوع دو. می‌توان گفت دارچین در همان قالب سنتی خود برای همه افراد مفید فایده است. دارچین ماده‌ایست که شیرینی بدون کالری را به قهوه، چای یا ماست اضافه می‌کند.

فلفل تند
فلفل تند حاوی ماده‌ای بدون مزه به نام کپسای سین است. این ماده در فلفل دلمه‌ای و فلفل قرمز به وفور یافت می‌شود. کپسای سین جلوی اشتها را گرفته و به آرامی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد؛ البته برای مدت زمان کوتاهی. کپسای سین اثر زیادی روی کاهش وزن ندارد؛ جز اینکه تندی غذا اشتهای شما را کم خواهد کرد.

چای سبز
براساس مطالعات صورت گرفته چای سبز با تحریک بدن به سوزاندن چربی‌های اضافی روند کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. چای سبز حاوی ماده‌ای به نام کاتچین است؛ دسته‌ای از مواد گیاه شیمیایی که بر روی سوخت و ساز بدن تأثیرگذار است. نوشیدن چندین لیوان چای سبز در طول روز بر اثربخشی آن خواهد افزود. توصیه می‌شود چای را داغ بنوشید؛ این کار از سویی سبب می‌شود که وقت بیشتری را صرف نوشیدن چای کرده و از سوی دیگر به آرامش دست خواهید یافت.

گریپ‌فروت
گریپ‌فروت هیچ قدرت جادویی خاصی برای چربی‌سوزی ندارد. اما کمک می‌کند که با دریافت کالری کمتر بیشتر احساس سیری کنید. زیرا فیبر محلول در آن عمل گوارش را طولانی می‌کند. با خوردن نیمی از گریپ‌فروت یا یک لیوان آب آن احساس سیری کرده و در نتیجه کالری کمتری مصرف خواهید کرد.

هندوانه
آن دسته از مواد غذایی که دارای میزان بالای آب هستند فضای بیشتری را در معده‌ی شما اشغال می‌کنند. در نتیجه، جای کمی برای سایر مواد غذایی باقی می‌ماند. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات خام سرشار از آب و مواد مغذی بوده و در عین حال کالری پایینی دارند. هندوانه یک نمونه‌ی کامل از این مثال است. هندوانه منبعی سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین A و C است.

سیب و گلابی
سیب و گلابی دو ماده‌ی سرشار از آب هستند که خوردن آنها به همراه پوستشان فیبر مورد نیاز شما را فراهم کرده و اشتهایتان را کاهش می‌دهد. خوردن خود میوه‌ها بیشتر از آب میوه توصیه می‌شود؛ آن هم به‌دلیل فیبر موجود در پوست آنها و هم عمل جویدن میوه است که سبب سوزاندن مقدار زیادی کالری در بدن شما می‌شود.

توت
مانند سایر میوه‌ها، توت حاوی مقادیر زیادی آب و فیبر است که به شما احساس سیری می‌بخشد. شیرینی توت‌ها شما را از مصرف کیک و شیرینی‌های شکلاتی با کالری بسیار بالا بی‌نیاز می‌سازد. توت فرنگی یکی از همین میوه‌هاست که مقادیر بسیار بالایی آنتی اکسیدان دارد.

سبزیجات خام
سبزیجات خام غذایی حاضر و آمادست و مورد علاقه‌ی افرادیست که علاقه به جویدن و قرچ قرچ دارند. این سبزیجات به دلیل داشتن آب زیاد به‌سرعت به شما احساس سیری می‌دهد؛ در عین حال کالری بسیار کمی دارد. نصف فنجان کرفس تنها هشت کالری دارد. مخلوط کرفس با کمی کره‌ی بادام زمینی یا هویج و سس سالسا گزینه‌ی غذایی مناسبی است. وقتی که خیلی هوس چیپس کرده‌اید به جای آن سبزیجات خام را امتحان کنید.

تخم مرغ
یک عدد تخم مرغ حاوی ۷۵ کالری، ۷ گرم پروتئین و سایر مواد مغذیست. به‌خاطر داشته باشید بدن شما قادر است با هضم تخم مرغ کالری‌های بیشتری را نسبت به یک صبحانه‌ی پر از کربوهیدرات بسوزاند. اگر مبتلا به کلسترول خون بالا هستید یک تخم مرغ تمام نیاز شما را به کلسترول در طول روز رفع خواهد کرد. تخم مرغ‌های سفید را انتخاب کنید. زیرا بدون کلسترول هستند.

قهوه
بهتر است صادق باشیم. قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هاییست که سوخت و ساز بدن شما را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. اما خیلی روی آن حساب نکنید؛ به خصوص اگر عادت دارید که قهوه را با چاشنی‌های پرکالری مصرف کنید.

بلغور جو
بلغور جو سه ویژگی برجسته دارد: سرشار از فیبر و آب است و از همه مهمتر تند است. خوردن غذاهای تند زمان زیادی برده و ترکیب فیبر و آب به احساس سیری دامن می‌زند.از مصرف بلغورهای بسیار شیرین بپرهیزید. مخلوط بلغور و دارچین یا جوز مزه‌ی آن را کمی شیرین می‌کند.

سوپ
سوپ (منظور همان سوپ آبگوشتی است نه مدل خامه‌ای آن) به دلیل داشتن مقادیر زیادی آب با کمترین میزان کالری احساس سیری را در شما به‌وجود آورده و نوع تند آن از خوردن بیشتر جلوگیری می‌کند. بهتر است پیش از غذا سوپ میل کنید زیرا فضای معده‌ی شما را پر کرده و جایی برای کالری‌های اضافی باقی نمی‌گذارد. تنها با افزودن مرغ، ماهی، مقداری سبزیجات یا حبوبات یک وعده‌ی غذایی خوشمزه و کم کالری داشته باشید.

سالاد
خوردن سالاد پیش از غذا روشی ساده و آسان برای کاهش اشتها است. کاهو حاوی مقدار زیادی آب بوده که در نتیجه فضای زیادی از معده را اشغال خواهد کرد. برگ کاهو دیگر جایی برای غذاهای چاق کننده باقی نخواهد گذاشت. سالادتان را با افزودن میوه، سبزیجات یا پنیر رنده شده خوش طعم کنید. از مصرف سس به جهت داشتن کالری بسیار زیاد اجتناب کنید.

سرکه
سالاد را با روغن و سرکه تزئین کنید. این طعم دهنده‌ها شما را برای خوردن هرچه بیشتر سالاد تشویق می‌کنند. از همه مهمتر هیپ کالری دریافت نخواهید کرد.

آجیل
خوردن آجیل بهترین روش برای کم کردن اشتها بین وعده‌های غذاییست. آجیل مملو از پروتئین و فیبر و چربی آن برای سلامت قلب مفید است. مطالعات حاکی از آن است که خوردن آجیل سرعت کاهش وزن را بالا برده و در صورتی‌که در حد اعتدال مصرف شود سطح کلسترول خون را ارتقا می‌بخشد. آجیل‌ها کالری بالایی دارند؛ پس در مصرفشان زیاده روی نکنید. همینطور اگر بدون پوست خورده شوند جلوی اشتهای شما را خواهند گرفت.

پاپ کورن
سه کاسه پاپ کورن به نظر زیاد می‌آید اما کالری زیادی ندارد و بیشتر حجم معده‌ی شما را پر می‌کند.

ماهی
یکی از بهترین منابع پروتئین ماهی است. اغلب ماهی‌ها چربی کمی دارند؛ به استثنای بعضی از آنها که حاوی چربی مفیدی مانند اسید چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ در ماهی سالومون، شاه ماهی و سایر ماهی‌های چرب به وفور یافت شده و از بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند.



سفارش پکیج لاغری گیاهی 100%موثر هربال طب:

مهندس حامد میرشکاریان

04133323536




طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی،  لاغری 2ماهه با داروهای گیاهی و رژیم، 

تاریخ : دوشنبه 13 بهمن 1393 | 10:50 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات

از جمله راه‌های درمانی بسیار کارآمد برای کاهش وزن و لاغری استفاده از گیاهان دارویی‌ای می‌باشد که اثرات چربی‌سوزی دارند.

مصرف مواد غذایی تند و گرم می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد و به افراد کمک کند تا مقدار بیشتری چربی را در مدت زمان کوتاهی بسوزانند. غذاهای بسیار تند میزان متابولیسم را تا ۳۰ دقیقه بعد از صرف غذا به اندازه ۲۰ درصد افزایش می‌دهند.در این مقاله با ما همراه باشید تا با چند مورد از این چربی‌سوزهای طبیعی آشنا شوید.

خردل سرشار از سلنیوم، فیبر، پروتئین، منگنز، منیزیم، آهن و کلسیم است و در هر قاشق چای‌خوری تنها ۳۰ کالری انرژی دارد. برای افزایش متابولیسم، خردل زرد کارآمد نیست و مصرف دانه کامل خردل پیشنهاد می‌شود. وقتی خردل به همراه سایر ادویه‌های تند مانند فلفل قرمز مصرف شود به دلیل دارا بودن کاپسایسین در این نوع فلفل که خود نوعی چربی سوز است، اثر گرمازایی فلفل قرمز به خردل اضافه شده و می‌تواند ترکیب موثرتری برای کاهش وزن باشد.

چای سبز سرشار از ترکیبی به نام کاتچین است. کاتچین آنتی اکسیدانی است که با افزایش متابولیسم و تحریک سوخته شدن چربی‌ها ارتباط دارد. در تحقیقی که در ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی چاپ شده است مشخص گردید افرادی که ۶۹۰ میلی‌گرم از عصاره چای سبز را در هر روز مصرف می‌کردند کاهش وزن بهتری به نسبت افرادی که از این عصاره دریافت نمی‌کردند، داشتند.

برای کنترل قند خون و سطح انسولین می‌توانید از دارچین استفاده نمایید. دارچین از دیابت جلوگیری می‌کند و اشتها را کنترل می‌نماید.

اضافه کردن سیر تازه یا پودر سیر به غذاها کمک می‌کند تا متابولیسم کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها به گونه موثرتری صورت گیرند.مطالعات بر روی حیوانات نیز نشان می‌دهد که سیر از تجمع چربی‌ها در بدن جلوگیری می‌کند.

طی تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ منتشر گردید، بوییدن نعناع باعث کاهش اشتها می‌شود. در این مطالعه افراد برای مدت یک هفته نعناع را می‌بوییدند. این افراد در این مدت کالری کمتری به نسبت گروه کنترل مصرف می‌کردند.

یکی از علل چاقی التهاب است. تحقیقات نشان می‌دهد که زردچوبه برای کاهش التهاب موثر می‌باشد.

گشنیز عملکردهای متابولیک را سرعت می‌بخشد و در تحقیقات انجام شده روی حیوانات باعث کاهش وزن می‌شود.

ماده موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند.

ماده موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند.

جعفری گلوکز موجود در خون را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه اشتها را کنترل می‌کند و فرآیند چربی‌سوزی را تسهیل می‌نماید.

 هل گیاهی است که قند خون را کنترل می‌کند و وضعیت انسولین را بهبود می‌بخشد و همچنین سطح LDL را کاهش می‌دهد.

در بسیاری از مطالعات صورت گرفته روی حیوانات، جینسینگ باعث لاغری شده است زیرا جذب چربی از رژیم‌های پرچرب را کاهش می‌دهد.

این ماده باعث افزایش سرعت متابولیسم می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را بسوزاند.میخک قند خون را کنترل می‌کند. فنول‌های بسیار قوی که در روغن میخک وجود دارند، باعث تنظیم انسولین بعد از وعده غذایی می‌شوند؛ در نتیجه این عمل، اشتها و قند خون بعد از وعده غذایی کنترل می‌شود.

زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل اشتهای شما را کاهش می‌دهد.

سفارش پکیج لاغری گیاهی هربال طب:

مهندس حامد میرشکاریان
04133323536



طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی،  چربی سوز گیاهی،  لاغری 2ماهه با داروهای گیاهی و رژیم، 

تاریخ : دوشنبه 13 بهمن 1393 | 02:38 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
داروهای گیاهی در کنار رژیم غذایی سالم و ماساژ موضعی میتواند در رسیدن به لاغری به شما کمک کند.
05 side planks آموزش تصویری 6 حرکات موثر برای لاغری اندام
یک فهرست غذایی سالم

توجه داشته باشید که هیچ رژیم غذایی معجزه آسایی برای آب کردن چربی پهلوها 

وجود ندارد. با اینحال می توانید با در پیش گرفتن رژیم غذایی سالم به داشتن 

پهلوها و ران های خوش فرم، امیدوارتر باشید.

برای صبحانه: یک واحد میوه یا آب میوه (برای تامین ویتامین) + نان سبوس دار + یک

 محصول لبنی کم چرب (برای تامین کلسیم) مانند پنیر یا ماست + نوشیدنی 

مناسب مانند چای، قهوه، آب میوه یا دمنوش های مورد علاقه تان (برای تامین آب بدن).

ناهار: سبزیجات سبزرنگ + ماهی یا تخم مرغ یا گوشت کم چرب + نان سبوس دار + 

پنیرمیان وعده عصر: یک واحد میوه یا یک پیاله ماست به همراه میوه های ریز 

یا نان سبوس دار با پنیر کم چرب.

شام: سالاد سبزیجات + ماهی یا مرغ یا تخم مرغ + یک پیاله ماست + نان + 

یک واحد میوه. میوه، جایگزین مناسبی برای دسرهای شیرین و چرب است 

که کالری زیادی وارد بدن می کنند. توجه داشته باشید که حجم مرغ یا ماهی

 تان نیز نباید زیاد باشد. تا جایی که می توانید شام را سبک میل کنید اما از آن 

صرفنظر نکنید.این حرکات را هر روز انجام دهید

خیلی مهم است که انجام برخی حرکات مربوط به لاغری موضعی را تبدیل به عادت 

روزانه تان بکنید. توصیه می کنیم هر روز صبح، زمانی که از خواب بیدار می شوید 

همانطور که به پشت دراز کشیده اید، عضلات شکمتان را منقبض کنید. پس از 

پنج ثانیه صبر، با نفس عمیق عضلات تان را شل کنید. هر قدر که وقت دارید 

و می توانید این حرکت را تکرار کنید.

حرکت دیگری که برای آب کردن چربی پهلوها موثر است، این است که به پهلو 

دراز بکشید، زانوهایتان را روی هم بگذارید و کمی جمع کنید؛ سپس بالاتنه را 

به آرامی از زمین جدا کنید و سپس به حالت اول بازگردید.

این حرکات را برای هر پهلو 25 تا 30 بار تکرار کنید؛ سپس در همان حالتی که به 

پهلو خوابیده اید، پاهایتان را دراز کنید و هر دو را با هم از زمین بلند کرده و پس 

از چند ثانیه به حالت اول بازگردید.روی عضلات شکمتان کار کنید

زمانی که ورزش می کنید، عضلات شکم مانند تمام بخش های دیگر بدن درگیر 

می شوند. بهتر است برحسب میزان چربی های دور شکمتان از مربی تان 

کمک بگیرید و علاوه بر حرکاتی که در باشگاه انجام می دهید، چند حرکت 

مخصوص به خودتان را نیز یاد بگیرید و در هر فرصتی عضلات شکمتان را 

به کار بگیرید. زمانی که عضلات این بخش قوی باشد، کمک زیادی به انجام 

هرگونه حرکت ورزشی می کند و در نتیجه راحت تر می توانید چربی های دیگر 

مناطق بدنتان را بسوزانید.

8 ساعت خواب شبانه فراموش نشود

برای داشتن کمری باریک، علاوه بر ورزش و تغذیه سالم باید بهداشت زندگی 

سالمی نیز داشته باشید. بهداشت زندگی سالم با خواب خوب شروع می شود.

 توجه داشته باشید که کاهش خواب شبانه باعث افزایش اشتهاخواهد شد.


ورزش، به تنهایی کافی نیست + ژل لاغری گیاهی

اگر تغذیه نامناسبی داشته باشید یا اینکه آدم پرخوری باشید، ورزش به تنهایی 

نمی تواند راهگشا باشد. در واقع درست است که ورزش، راهی برای آب کردن

 چربی پهلوهاست اما کافی نیست. 

یادتان باشد داشتن تغذیه ای سالم مانند سرمایه گذاری طولانی مدت است. 

با مصرف مواد غذایی سالم انرژی لازم را دریافت می کنید و بدنتان از گزند 

بیماری ها دور می ماند؛ حتی اگر در خانواده تان همه چربی دور کمر دارند؛ 

یعنی این مورد برای شما ارثی است، باز هم باید مراقب تغذیه تان باشید.

یوگا به دردتان می خورد

انجام تمرینات بدنسازی یا یوگا باعث می شود که عضلاتتان تقویت و محکم شود. 

هر چه عضلات شکم و کمرتان قوی تر باشد، از ایجاد چربی های پهلو پیشگیری 

می شود و کمرتان باریکتر می شود؛ 

البته در حین ورزش باید حواستان به رژیم غذایی تان نیز باشد.

اگر به طور ثابت مواد غذایی چرب و قندی را در برنامه غذایی تان بگنجانید و مصرف 

آنها را محدود نکنید، تلاش تان بی نتیجه خواهد ماند. توجه داشته باشید اکثر مردم 

عضلات شکمی خوبی دارند که متاسفانه پوشیده از چربی است.

اگر می خواهید عضلاتتان را بیشتر به رخ بکشید، باید با تنظیم رژیم غذایی و ورزش، 

وزن تان را کاهش دهید و عضلات شکمی تان را تقویت کنید.

صبور باشید و تلاش کنید

احتمالا در اطرافتان افرادی هستند که لاغری موضعی را غیرممکن می دانند و معتقدند 

نمی توان چربی های دور کمر را نابود کرد. به باور این افراد، جراحی زیبایی تنها راه از 

بین بردن چربی های اضافی است. برای همین این روزها اکثر آقایان و خانم ها روش 

سریع را انتخاب می کنند و خیلی زود خود را به تیغ جراحی می سپارند؛ زیرا تصور 

می کنند سریع ترین و بهترین روش را انتخاب کرده اند؛ در حالی که باید بدانید با صبر و 

تلاش می توانید با روش های طبیعی و کم خطر، سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید و این

 چربی های اضافی را آب کنید.برای رهایی از چربی های شکم و پهلوها تا می توانید 

ورزش هایی مانند دو، شنا یا دوچرخه سواری انجام دهید. با این ورزش ها 

می توانید چربی های کل بدنتان را آب کنید که چربی پهلوها و دور شکم نیز از 

این امر مستثنی نیستند.ماساژ با فراورده های گیاهی را دریابید

برای اینکه از شر شکم نفخ کرده خود خلاص شوید و چربی های دور کمر و پهلوهایتان 

آب شود، از ژل و روغن های گیاهی خالص استفاده کنید. تنها کاری که باید بکنید این است 

که شکم و پهلوها و رانهایتان را با این روغن های گیاهی خوب ماساژ دهید.
توصیه می کنیم 10 قطره روغن گیاهی ترخون +فلفل+شوید را با 10 قطره روغن فندق 

مخلوط کنید و بعد از هر وعده غذای اصلی روی شکم و پهلوهایتان بمالید. پوستتان را به 

آرامی ماساژ بدهید تا روغن جذب آن شود.


سفارش پکیج لاغری گیاهی 100%موثر هربال طب:

مهندس حامد میرشکاریان

04133323536



طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی،  چربی سوز گیاهی،  لاغری 2ماهه با داروهای گیاهی و رژیم، 

تاریخ : پنجشنبه 2 بهمن 1393 | 02:30 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
ژل و صابون گیاهی لاغری موضعی 100% موثر " تایلندی"


جهت لاغری شکم ، پهلوها ، باسن و رانها و 

رفع سلولیت و افتادگی پوست

 بسیار موثر و با تاثیر فوق العاده 100% تضمینی

 این ژل با بهره گیری از عصاره های گیاهی با افزایش گردش خون و 

تعرق شدید خاصیت چربی سوزی بسیار عالی دارد

عملکرد ژل لاغری :

1- رفع چربی های دور شکم و پهلو
2- کاهش چربی های زیر پوستی
3 - رفع سلولیت و افتادگی پوست
4- از بین بردن توده و غده های چربی 
5 - رفع خطوط و پارگی پوست بدن
6 - کاهش بزرگی باسن و رانها



جهت سفارش کالا sms بزنید 50002229898 
یا
تماس بگیرید 04133323536



طبقه بندی: کپسول لاغری گیاهی،  لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  چربی سوز گیاهی، 

تاریخ : سه شنبه 25 آذر 1393 | 08:10 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات

                       

شرط اول : رژیم غذایی

هرگاه اسم رژیم می آید ممکن است در ابتدا چیز سختی به نظر برسد در صورتی که اصلا اینگونه نیست. منظور از رژیم، نخوردن نیست که کاری سخت باشد بلکه رژیم یعنی درست خوردن. لازم نیست خیلی رژیم سفت و سختی را رعایت کنید، چراکه در این برنامه 6 هفته‌ای برای آب کردن شکم از ورزش هم استفاده می‌شود. پس صرفاً کارهای زیر را ظرف این 6 هفته انجام دهید:

اول : سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید.

دوم : از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید.

سوم : مصرف مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، سیب‌زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید.

چهارم : هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.

شرط دوم : ورزش هوازی

ورزش‌های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند و همچنین باعث از بین بردن چربی‌های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته‌ای بیشتر نیازمند اثرات چربی‌سوزی آنها هستیم.

در این 6 هفته کافی است شما حداقل هفته‌ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش‌های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را 5 تا 10 دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش‌های هوازی به منظور چربی‌سوزی در این برنامه 6 هفته‌ای می‌توان استفاده کرد ، اما ورزش‌هایی که کارایی بهتری برای چربی‌سوزی شما دارد عبارتند از : پیاده روی خیلی تند ، دویدن آرام ، تردمیل و دوچرخه‌ثابت.

شرط سوم : تمرینات شکم

هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی‌های شکم شما (توسط رژیم غذایی و برنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می‌شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات 6 تکه ای شکم یا Six Packs نامیده می‌شود. پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته‌ای 4 نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید :

1. دراز و نشست : روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست‌هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج‌تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 تکرار انجام دهید.

2. پا دوچرخه : روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید.

3. بالا آوردن پاها در حالت خوابیده : در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 تکرار انجام دهید.

با انجام دقیق برنامه‌های بالا مطمئن باشید که ظرف 6 هفته و چه بسا کمتر، چربی‌های شکم را به میزان زیادی از دست خواهید داد و این موضوع را به وضوح در سایز دور کمر شلوارتان مشاهده خواهید کرد.




طبقه بندی: کپسول لاغری گیاهی،  لاغری و کاهش اشتها و وزن ، 

تاریخ : شنبه 15 آذر 1393 | 09:56 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات

خواص قهوه سبز و تاثیر آن بر لاغری

قهوه سبز دانه گیاه قهوه است که هنوز بو داده نشده و رنگش سبز است. خاصیت کاهش وزن دانه سبز قهوه به دلیل وجود سطح بالایی از کلروژنیک اسید است.کلروژنیک اسید یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که استر تشکیل شده از ترکیب کافئیک اسیدو کوئینیک اسیداست. این ترکیب شیمیایی مدتهاست به عنوان آنتی اکسیدان , که قابلیت کند کردن ترشح قند را در خون پس از خوردن یک وعده غذایی دارد شناخته شده است و . . .

قهوه و سلامتی

 در سال 2008 , 1.5 میلیارد بزرگسال که 20 سال یا بیشتر داشتند, دچار اضافه وزن بوده و از این تعداد بیش از 200 میلیون از مردان و نزدیک به 300 میلیون از از زنان چاق بودند. سازمان جهانی سلامت پیش بینی کرده‌است که تا سال 2015 , 2.3 میلیارد بزرگسال دچار اضافه وزن خواهند شد که بیش از 700 میلیون آنها چاق هستند . بیش از 65% از جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می‌کنند که اضافه وزن و چاقی بیش از کسر وزن انسان‌ها را می‌کشد. به علت افزایش نگرانی عمومی راجع به اضافه وزن و چاقی گرایش افراد به سمت وسوی مواد غذایی که بر کاهش وزن اثر گذارند بیشتر شده است.یکی از این مواد‌غذایی که بر کاهش وزن تاثیر‌گذار است قهوه سبز است. قهوه سبز دانه گیاه قهوه است که هنوز بو داده نشده و رنگش سبز است.

خاصیت کاهش وزن دانه سبز قهوه به دلیل وجود سطح بالایی از کلروژنیک‌اسید است.کلروژنیک‌اسید یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که متشکل از ترکیب کافئیک‌اسید(caffeic acid) و کوئینیک‌اسید(quinic acid) است. این ترکیب شیمیایی مدت‌هاست به عنوان آنتی‌اکسیدان ,که قابلیت کند‌کردن ترشح قند را در خون پس از خوردن یک وعده غذایی دارد شناخته شده‌است . همچنین این ترکیب شیمیایی بر متابولیسم گلوکز و چربی در بدن تاثیر‌گذاشته و به همین علت بر بیماری‌های قلبی , دیابت و کاهش وزن اثر مثبت دارد. نام تجاری کلروژنیک اسیداسوٍتُول Svetol است که به عنوان افزودنی غذایی در قهوه , آدامس و نعنا استفاده می‌شود. 
coffee acid leveli
در جدیدترین مطالعات روی دانه قهوه سبز که در ژانویه 2012 منتشر شده‌است محققان یک گروه نمونه از بزرگسالان را که عصاره قهوه‌ای که حاوی کلروژنیک‌اسید در دوزهای مختلف (هر روز 700 یا 1050 میلی‌گرم) بود را مصرف می‌کردند , به مدت 12 هفته مورد مطالعه قرار دادند. همه آن گروه دارای اضافه وزن و شاخص توده بدن (BMI) بیشتر از 25 بودند.این افراد به طور میانگین 8.16 کیلوگرم وزن کم‌کردند که این مقدار 10% از کل وزن بدن آنها و 4.4% از کل چربی آنها بود.
به خاطر فوائد و کمک به کاهش وزن که قهوه سبز دارد به طور عمده‌ای تمرکز و توجه افرادی که رژیم غدایی دارند و یا مراقب وزن خود هستند را به خود معطوف کرده و باعث شده که آنها شروع به نوشیدن قهوه خود بدون بو دادن آن کرده‌اند.حتی کافی شاپ‌های زیادی سرو قهوه سبز دم‌کرده را شروع کرده‌اند . قهوه سبز دم‌کرده بو و مزه‌اش جذابیت کمتری نسبت به قهوه سیاه دم‌کرده دارد و در واقع تلخ‌تراست. به همین دلیل برندهای تهیه داروهای لاغری عصاره قهوه سبز را به صورت کپسول تولید کرده و به فروش می‌رسانند. 

خواص قهوه سبز: 

1- ضد اشتها ، چربی سوز
2- حفظ تعادل قند خون
3- بهبود عملکرد قلب و عروق
4- آنتی اکسیدان قوی و ضد سرطان
5- تسکین سردرد و آرام بخش
6- انرژی زا و نیرو بخش و ضد خواب آلودگی
coffee bag
 اگر خودتان هم خواستید می توانید در منزل قهوه سبز را دم کرده و نوش جان کنید چرا که کار بسیار ساده ایست. برای این کار می توانید از قوری‌های معمولی استفاده کنید . 60 گرم از دانه‌های قهوه سبز را با 330 گرم آب مخلوط کرده و آنرا در قوری ریخته و بجوشانید. پس از آنکه آب جوش آمد حرارت را کم کرده و اجازه دهید 15 دقیقه بجوشد. پس از این مدت مخلوط را از روی شعله برداشته وحداقل 1 ساعت بگذارید تا سرد شود. با کمک صافی دانه‌ها را از مایع جدا کنید. می‌توانید روزی 2 بار یک فنجان از آن را بنوشید و برای بهتر شدن طعم نیز می‌توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
یادتان باشد که هرچه مخلوط دانه‌های قهوه و آب بیشتر بماند عصاره بهتر و قویتری به شما می‌دهد.

اخطار : اگر دچار تغییر رنگ ادرار خود یا اختلال مزاج شدید استفاده از عصاره دانه قهوه سبز را متوقف کنید.

  • پودر قهوه سبز در بسته های 150گرمی با مجوز و موثر

  • کپسول قهوه سبز 500میلی ودر بسته بندی 60 تایی
روزی 2 وعده قبل از صبحانه و نهار

موجود در مرکز گیاه درمانی هربال طب

سفارش : 04133323536




طبقه بندی: کپسول لاغری گیاهی،  لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  لاغری 2ماهه با داروهای گیاهی و رژیم، 

تاریخ : جمعه 7 شهریور 1393 | 06:33 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
پکیج لاغری هربال موثر و بدون عوارض 100% گیاهی

شامل : 4 مورد داروی گیاهی لاغر کننده و ضد اشتها میباشد

1 - یک بسته کپسول گیاهی چربی سوز و لاغر کننده

2 - یک بسته کپسول ضد اشتها و افزایش متابولیسم

3 - یک بسته چای ترکیبی گیاهی لاغری و آرام بخش

4 -یک عدد عصاره گیاهی تنظیم گوارش (هضم غذا و  ضد نفخ)


Fotos de CAPSLIM HERMOSILLO Hermosillo

تلفن سفارشات :

 مرکز گیاه درمانی هربال طب

فرمول اختصاصی ، ثبت شده و مورد تایید وزارت بهداشت و درمان است.

مهندس میرشکاریان

سفارش و تحویل فوری: 04133323536



طبقه بندی: کپسول لاغری گیاهی،  چربی سوز گیاهی، 

تاریخ : چهارشنبه 5 شهریور 1393 | 01:09 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
کپسول لاغری اسلیم فول 100% موثر و گیاهی
شکل دارویی:
کپسول 60 عـددی .

خاصیت درمانی مورد نظر:
افزایش متابولیسم و سوخت و ساز- کاهش چربی کبد-پایین آورنده وزن بدن -کاهش چربیهای زیرپوستی

اجزای فراورده:
کپسول اسلیم فول ساخته شده از پودر سرکه سیب با نام علمی malus orientalis،چای سبز با نام علمی camellia sinensis وجلبک دریایی با نام علمیascophyllum nodosum ،کلسیم پیروات ، ویتامین B6 وکــروم غذایی .
کپسول اسلیم فول به همراه رژیم غذایی یک فرمول طراحی شده برای کمک به کنترل وزن ازطریق سوختن چربی وکاهش میل به شکر (شیرینی) است.


گیاه درمانی هربال طب

تلفن سفارش : 04133323536




طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی، 

تاریخ : دوشنبه 3 شهریور 1393 | 09:46 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
کلیه محصولات گیاهی و بدون عوارض به همراه برنامه کامل غذایی و 
موارد مهم تغذیه ایی ارائه می شود:

مرکز گیاه درمانی ، گیاهان دارویی و طب سنتی
 هربال طب


مشاور و کارشناس ارشد گیاهان دارویی و طب سنتی

مهندس میرشکاریان

تلفن سفارش: 04133323536



طبقه بندی: لاغری و کاهش اشتها و وزن ،  کپسول لاغری گیاهی، 

تاریخ : دوشنبه 3 شهریور 1393 | 01:04 ب.ظ | نویسنده : حکیم میرشکاریان بابکی | نظرات
.: Weblog Themes By VatanSkin :.
 فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز
فونت زیبا ساز

  • کار
  • شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic